眼白是指透明的球結膜及下面的白色鞏膜，正常情況下，球結膜的大多數血管都是空著的，血管內并沒有多少血液通過，當遇到刺激時，血管會擴張而顯得眼白變紅。

眼睛充血怎么辦？怎樣預防白內障

眼睛充血怎么辦

眼白是指透明的球結膜及下面的白色鞏膜，正常情況下，球結膜的大多數血管都是空著的，血管內并沒有多少血液通過，當遇到刺激時，血管會擴張而顯得眼白變紅。即使是正常眼睛，經過連續幾個小時對著電腦，眼睛也容易疲勞充血。這是眼睛向你發出警告——太疲勞了，該休息了！偶爾由于加班或熬夜，眼睛紅了，滴一些收縮血管的保健類眼藥水，眼白的充血可以消退，眼睛馬上舒服多了，但這并不能根本解決問題。

要找出充血原因需要多方面考慮，比如，要注意你工作環境的空氣是否清新流通、干濕度是否正常，還要觀察了解你周圍的同事會不會跟你的感受一樣，如果你的充血比別人明顯，就說明你的眼睛本身有問題了。充血說明眼睛可能存在炎癥，但是炎癥的病因卻要進一步分析，首先要排除常見的炎癥包括沙眼、慢性結膜炎、結膜結石、眼瞼炎、角膜炎等。慢性虹膜睫狀體炎、慢性單純性青光眼等病后果比較嚴重，充血往往不太明顯，故千萬不可輕視。有屈光不正卻未矯正也容易引起視疲勞充血，其中以遠視、散光為多，也許你平時感到遠視力挺好，但是也會有遠視、散光的可能。可見要確認你的病因，是需要細致、綜合檢查的。

可以說，眼睛疲勞、充血幾乎是當今白領的職業病，這種病并不是嚴重的眼病，只要注意以下幾點，堅持治療，是可能根治的：

1、如果你需要長時間對著電腦，就要注意合理的安排用電腦的時間，比如工作1小時左右讓眼睛休息十來分鐘，否則的話，任何治療都是事倍功半。

2、在確認眼睛有炎癥之后，必須針對病因滴眼藥水。在工作間隙滴眼藥水，既可起到治療作用，又可適當讓眼睛得到休息。但需要特別提醒的是，千萬不可貪圖方便或者僅憑別人介紹而亂用眼藥水，以免延誤病情。

3、如果有遠視、散光，盡管平時不需戴眼鏡，最好配一副工作時用的眼鏡，以減輕視疲勞、充血。

4、注意補充水分也很重要，多喝點菊花茶有好處。

眼睛充血是什么原因

眼睛充血是什么原因引起的呢？只有充分了解原因才可以對癥治療。

急性虹膜睫狀體炎

相較于急性結膜炎而言，急性虹膜睫狀體炎的發病原因要復雜很多，可以說大部分患者的發病原因都不明。專家指出，患有急性虹膜睫狀體炎的患者通常情況下與自身免疫性疾病有著很大的關系，比如像常見的風濕以及結核、梅毒、病毒感染等。這部分患者在患病期間經常會出現有眼睫狀充血或混合充血的情況，除此之外還有瞳孔縮小或不規則等情況。

對于這部分患者而言，在患病期間應該積極尋找病因，然后對病因進行治療。并且還可以用1%阿托品眼水擴瞳、熱敷、激素眼水滴眼，一段時間后各種不適的癥狀就能得到很好的緩解。

急性結膜炎

急性結膜炎是最常見的一種眼科疾病，它是細菌、病毒感染所引起的一種常見的流行性眼病，同時還具有極強的傳染性。相較于其他的眼科疾病而言，急性結膜炎還具有起病急的特點，一旦患病就會導致眼睛出現有刺痛、癢、異物感等情況，如果癥狀嚴重的話甚至還有可能會出現有畏光及灼熱感等情況。

而且大部分急性結膜炎患者在早晨起來后都存在有眼睛被分泌物封閉的情況，通常情況下病毒性感染的分泌物多為水樣，同時還伴有頜下淋巴結腫大及壓痛等癥狀。

角膜炎

角膜炎同樣是常見的眼睛疾病之一，通常情況下是由外來感染引起的。除此之外還有輕微的角膜外傷，也是導致角膜感染發炎的原因。最常見的感染源有細菌、真菌、病毒等，因此在平時生活中必須要做好眼睛的衛生工作，千萬不要經常用手去揉眼睛。除此之外，如果角膜免疫功能不全或營養不良的話，同樣會引起眼角膜。

患有角膜炎的患者經常會出現有患眼疼痛、異物感、眼瞼痙攣、怕光等癥狀，對于這部分患者而言最好是選用適當的抗菌藥及抗病毒藥進行治療。對于眼睛充血是什么原因的問題，角膜炎同樣不容忽視。

急性閉角型青光眼

急性閉角型青光眼同樣是常見疾病，其發病原因通常比較復雜，相較于男性而言女性的發病率更高。而且這種眼疾經常發生于中老年婦女，經過研究發現，這種疾病與遺傳也有著一定的關系。急性閉角型青光眼主要是因眼球的房角關閉房水排出途徑受阻，從而導致眼壓升高所致。這部分患者經常會表現出眼部劇烈疼痛、視力突然下降、同側偏頭痛等癥狀，甚至還會出現有惡心等癥狀。

這些都是眼睛充血是什么原因的常見因素，了解之后我們在平時生活中一定要注意做好預防措施。除了要特別注意用眼衛生之外，同時在生活中還應該注意讓眼睛有足夠的休息時間，過度用眼很有可能會患玻

怎樣預防白內障

1、預防脫水

在發生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。

2、戴深色眼鏡

接受太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大。研究者指出，外出時戴有檐帽或深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可以防止視力進一步減退和預防白內障的發生。

3、攝入足夠的維生素C

人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。

4、適當服用阿司匹林

老年性白內障患者體內氨基酸水平往往較高，其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結合的氨基酸。色氨酸及其代謝產物與晶狀體蛋白結合變為棕黃色物質在晶狀體沉積，形成白內障。而阿司匹林也有減慢白內障病程進展的作用，但該藥對胃粘膜刺激性較大，故應飯后服用。