生氣后頭疼是怎么回事
我們每個(gè)人都會(huì)有各種各樣的情緒，開心、高興、郁悶或者生氣。人家都說生氣的人都會(huì)老十歲，這是有根據(jù)的。當(dāng)我們的情緒達(dá)到一個(gè)極端的時(shí)候，我們的大腦神經(jīng)就會(huì)處于一種緊張的狀態(tài)，這種刺激可能會(huì)導(dǎo)致我們生氣之后會(huì)頭疼，那么，生氣后頭疼是怎么回事呢？下面讓我們簡(jiǎn)單的來了解一下。
精神刺激是誘發(fā)偏頭痛的常見因素，而各種精神刺激中又以過度緊張和焦慮的情緒引起偏頭痛發(fā)作最為多見。很多人也許有過這樣的經(jīng)歷，在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后總會(huì)感到全身不適，頭也會(huì)隱隱作痛。一項(xiàng)隨機(jī)抽樣研究也告訴我們，大約50%的偏頭痛首次發(fā)作，與情緒的劇烈變化有關(guān)。
當(dāng)然，大多數(shù)偏頭痛發(fā)作不是在高度緊張和焦慮時(shí)，而是在緊張以后的松弛階段。頭痛的發(fā)作也常使人煩躁不安和易于激動(dòng)。這是因?yàn)樵谌说拇竽X中，存在著一個(gè)主管情緒活動(dòng)的高級(jí)中樞，稱為“邊緣系統(tǒng)”。當(dāng)人們受到不良情緒影響時(shí)，這種感受向上傳到大腦皮質(zhì)和邊緣系統(tǒng)，邊緣系統(tǒng)很快將情緒變化的信號(hào)通知下丘腦的植物神經(jīng)高級(jí)中樞，同時(shí)促使垂體分泌相應(yīng)激素，促使交感神經(jīng)興奮和有關(guān)化學(xué)介質(zhì)釋放。
所以要想有個(gè)好的精神狀態(tài)或者身體體質(zhì)，首先要控制我們的情緒，不要經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)的就生氣，對(duì)我們的身體沒有任何好處。生氣后如果產(chǎn)生頭疼的現(xiàn)象也不必太緊張，一般來說休息個(gè)一兩天，或者睡一覺就會(huì)恢復(fù)。最重要的還是要使自己保持心情愉快！
