紅棗枸杞烏雞湯的做法是怎樣的
2017-07-09 13:33:58 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：日常的飲食對于我們來說是至關(guān)重要的，但是往往懂得享受生活的人會更好地利用飲食，從而讓身體獲得更大的健康，其中紅棗枸杞烏雞湯就是我們
日常的飲食對于我們來說是至關(guān)重要的，但是往往懂得享受生活的人會更好地利用飲食，從而讓身體獲得更大的健康，其中紅棗枸杞烏雞湯就是我們生活中對身體有很好的滋補作用的一道美食，經(jīng)常食用會起到補氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏的功效，尤其適合女性經(jīng)常食用，還能幫助我們補充體內(nèi)所需要的鈣，而且做法也比較簡單，下面一起了解一下紅棗枸杞烏雞湯的做法是怎樣的？
枸杞紅棗烏雞湯有補血養(yǎng)顏、益精明目的作用。湯水清，味道可口，材料經(jīng)濟、簡單，但功效頗佳，適合一家大小飲用，尤其是身體虛弱或皮膚干燥的人更宜飲用、
紅棗枸杞烏雞湯的做法
基本材料
.烏雞1500克 紅棗5個 枸杞15克 桂圓7個
紅棗枸杞烏雞湯
蔥1棵 姜10克 料酒20克
.做法介紹
1. 先把烏雞洗干凈。
2. 剁成小塊。
3. 鍋里放水燒開，放入烏雞焯一下。
4. 撈出來用水洗凈。
5. 蔥切段、姜切片，桂圓去掉外皮、和紅棗、枸杞一起洗凈。
6. 把烏雞放到電壓力鍋里鍋里，放入紅棗、枸杞、桂圓。
7. 放入蔥、姜、料酒，添加足量水。
8. 蓋上鍋蓋，插上電源按雞鴨鍵，40分鐘后就做好了。
.基本作用
補血養(yǎng)顏，益精明目。適合身體虛弱或者皮膚干燥者食用。
上面就是對紅棗枸杞烏雞湯的做法是怎樣的介紹，通過了解之后我們平時可以購買一些新鮮的食材，在家里進行制作，尤其是有氣血兩虛的女性，或者氣色不好的女性可以經(jīng)常食用，這樣都能夠得到有效的改善，而且也能夠獲取更豐富的營養(yǎng)價值，讓我們的身體變得更加的健康。
