舌頭上長泡在學術上又叫做口腔潰瘍。現在天氣還是較為炎熱的，很多人都曾出現過舌頭上長泡，吃不下飯的情況。舌頭上長泡怎么辦才好呢？這在學術上叫做如何治療口腔潰瘍？接下來我們就為你解答。

舌頭上長泡怎么辦

現在天氣熱，很多人都會上火。很多人都特別容易在舌頭上長小泡泡。

這樣吃東西都很痛，是不是也有很多朋友跟我一樣有這樣的苦惱呢，那我就在這里告訴大家一個小妙方吧，很管用哦，大家可以試一試。

方法

第一步

首先呢就是大家準備好材料了，準備一些簡單的材料，檸檬一個，蜂蜜一勺，杯子一個，最好呢還可以準備一個濾網，這樣制作就更方便了哦，下面就可以準備第二步了呢。

第二步

接下來就可以準備做檸檬蜂蜜水，先將準備好的新鮮檸檬洗干凈。

然后呢就是用小刀將準備好的新鮮檸檬給切成一小塊一小塊的，然后放進洗干凈的杯子里然后倒入準備好的開水泡倒入杯子，涼置就可以了。

第三步

最后呢就是將準備好的蜂蜜放入杯子內(蜂蜜可以根據個人口味而定的)，這個食療法很不錯哦，每天當茶水喝，保證一天之后舌頭上的小水泡全好啦。

注意事項

一定要等到水涼了再喝喲。不然會燙到你的小舌頭的又多幾個泡啦。

口腔潰瘍怎么辦

人是什么都吃的動物，舌頭上起泡也不是什么大病。但是疼起來還是讓人非常不舒服。

人食五谷雜糧，舌頭起泡在所難免。若是發生口腔潰瘍怎么辦呢？

1、使用西瓜霜粉劑、冰硼散、錫類散等散劑，能起到局部止痛作用。

2、深層調理、疏肝理氣、調腸營胃、養陰涼血，使人體內分泌平衡，全面清除人體內聚積的毒素，從而達到增強機體免疫，全方位的調節人體臟腑經絡。

3、放松心情。若是因為壓力導致舌頭起泡，不妨緩解壓力，放松心情，可以聽聽音樂、做做運動等方式。

4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。

5、充足睡眠。由于經常加班加點、豐富的夜生活都會引起身體上火而導致舌頭上火起泡。因此保證充足的睡眠，生活規律可以改變身體上火而引起的舌頭起泡。

6、禁煙、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物，如麻辣火鍋、麻辣燙等。多吃綠葉菜，如：油菜、菠菜、小白菜等。

這些偏方幫你治療舌頭上長泡

1、姜水漱口

口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。

2、維生素B2

將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面，每日4～6次。具有不苦，不澀，味香，無刺激性，止痛等良好功效。連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。

3、蘿卜藕汁

取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

4、維生素C片

將維生素C藥片壓成面，涂在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可;若潰瘍面較大，則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然后再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1～2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊愈。

5、濃茶漱口

我國明代藥典《本草綱目》稱：“茶苦而寒，最能降火……火降則上清矣”，據研究，茶含單寧，具有收斂作用，可促使口腔潰瘍面愈合，茶還能消炎殺菌，因單寧能使單細胞菌類的蛋白質凝固，故民間常用茶湯沖洗傷口，以消毒殺菌，促使傷口愈合。茶還富含維生素C(維生素C有抗壞血病作用)、維生素B12(能防治各類炎癥)。其他如維生素p、維生素K等，對口腔潰瘍面的康復均有一定作用。

6、慶大霉素療法

用消毒棉簽蘸取慶大霉素4萬國際單位2m1注射液輕涂口腔內潰瘍面，數分鐘后再涂一次，每日4次，最好在三餐后和睡前漱口后涂上藥液，一般2～3日即愈合。如果是多發性口腔潰瘍或口腔糜爛，可用4萬國際單位2m1慶大霉素一支，加注射用水稀釋成10ml，含口內3分鐘后吐出。每6小時一次，有較好的效果。

7、維生素E療法

取維生素E糖衣片數片研成細末，涂敷潰瘍面上，保留1分鐘，每日四次，3～4天即可痊愈。此后可每晚睡前含服l～2片，持續含服1個月以防止復發。

8、維生素B12和維生素C療法

取維生素B12、維生素C各一片研成粉末拌勻，用無菌棉球蘸少許，涂于潰瘍面上，咬合5～10分鐘，使藥物被直接吸收(口服顯效極慢)，一般3～4次可痊愈。其機理是：維生素B12能促進人體物質代謝。但人體內維生素B12濃度很低，很少儲存。維生素C能降低毛細血管的通透性，減輕潰瘍面水腫。兩藥合用，可起到局部消炎，抑菌止痛，促進潰瘍面加速愈合，并使潰瘍不易復發等功用。

9、蒲公英煎液口服并漱口

蒲公英，味苦、甘，性寒，可清熱解毒。取新鮮蒲公英100g(干品50g)，洗凈水煎，飲藥液并含漱.一日數次至愈止。

10、中成藥外敷

用錫類散、冰硼散或喉風散噴灑于潰瘍面。

結語：相信大家看了上文，對于如何治療舌頭上起泡都有了一定的了解，日常生活中，我們一定要注意健康飲食。現在雖然已經立秋，但是天氣依舊炎熱，很多人一個不注意，就會導致上火，這樣可是很容易讓舌頭上起泡的。