怎么做養生湯呢
2017-07-09 17:41:17 來源：360常識網
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導語：現代人，尤其是女性，沒事干的時候，總會研究一些養生，美容，養顏湯來做，不僅學會了烹飪，并且還娛樂了自己，到底養生湯有哪些功效，怎么
現代人，尤其是女性，沒事干的時候，總會研究一些養生，美容，養顏湯來做，不僅學會了烹飪，并且還娛樂了自己，到底養生湯有哪些功效，怎么做養生湯呢？下面就為大家介紹一下豬棒骨養生湯的做法，希望對你能有所幫助。
食材
主料
豬棒骨 250g
輔料
黑木耳 適量
紅棗 適量
玉米 適量
油菜 適量
蔥 適量
姜 適量
大料 適量
胡椒粉 適量
鹽 適量
步驟
豬棒骨養生湯的做法步驟1
1.豬棒骨用水焯。
豬棒骨養生湯的做法步驟2
2.備好蔥、姜、大料。
豬棒骨養生湯的做法步驟3
3.將用水焯過的豬棒骨及蔥、姜、大料置于高壓鍋中，加適量熱水。蓋上鍋蓋、閥煮30分鐘。
豬棒骨養生湯的做法步驟4
4.木耳提前泡發好，撕成小朵。
豬棒骨養生湯的做法步驟5
5.紅棗泡后洗干凈。
豬棒骨養生湯的做法步驟6
6.備好玉米。
豬棒骨養生湯的做法步驟7
7.油菜摘洗干凈。
豬棒骨養生湯的做法步驟8
8.將高壓鍋煮好的棒骨湯倒入煮鍋，木耳、紅棗、玉米入鍋同煮15分鐘。
豬棒骨養生湯的做法步驟9
9.加鹽，再煮10分鐘。
豬棒骨養生湯的做法步驟10
10.油菜入鍋，再煮開。
豬棒骨養生湯的做法步驟11
11.撒些胡椒粉攪拌均勻，即可出鍋享用。
小貼士養生湯食材的選用，根據個人愛好，及身體狀況而定。
不用高壓鍋，用砂鍋慢慢煲，湯的味道會更好。
通過以上介紹豬棒骨養生湯的做法，相信想要學養生湯的女性，都也學會了，其實豬棒骨養生湯不僅能補充身體能量，還能使女性的氣色更好，因此深受女性朋友的喜愛，無聊的時候，學會做豬棒骨養生湯，在掌握了一道廚藝之外，還能補氣養血，多好的事啊。
